Бета-аланін Sporter Beta-Alanine powder - 180 г

BETA ALANINE – дієтична добавка, джерело бета-аланіну. Підвищує витривалість за рахунок зниження рівня молочної кислоти у м'язах та підтримує нормальний енергетичний обмін.

Прийом бета-аланіну веде до значного підвищення концентрації карнозину у м'язах. За даними досліджень, карнозин є важливим буфером у м'язовій тканині, що перешкоджає закисленню середовища під час інтенсивних вправ. Його внесок у загальну буферну систему коливається від 10 до 20%. Як відомо, підвищення кислотності – один із головних факторів м'язового виснаження.

Також було показано підвищення чутливості кальцієвих каналів під впливом карнозину, що призводить до додаткового збільшення скорочувальної здатності м'язів.
Добавка ефективно усуває біль у м'язах після тренування та прискорює відновлення після травм.

Бета-аланін проявляє себе головним чином як протектор м'язової тканини і потужний буфер, тому найбільше він необхідний спортсменам, які стикаються з анаеробними навантаженнями, у тому числі і бодібілдерам, так як за рахунок збільшення витривалості, бета-аланін опосередковано сприяє збільшенню інтенсивності тренувань. , Отже і зростання мускулатури.

Рекомендації до прийому:
Приймати по 1,5 г (1 мірна ложка) тричі на день бажано між прийомами.