Креатин моногідрат надзвичайно популярний серед спортсменів, які прагнуть отримувати від тренувань максимум користі. Він допомагає підвищити вашу фізичну працездатність під час інтенсивних тренувань. Одна порція містить ефективну кількість 5,1 г креатину, а також 129 мг магнію. У свою чергу, магній сприяє зниженню втоми та виснаження. Креатин моногідрат випускається у формі розчинного порошку.
 

Моногідрат креатину в сукупності з магнієм підвищують продуктивність під час коротко інтервальних тренувань

Креатин моногідрат у формі розчинного порошку є однією з найпопулярніших харчових добавок серед спортсменів. Він підтримує відновлення запасів АТФ у м'язах, які слугують важливим джерелом енергії. Як результат, це допомагає підвищити фізичну працездатність під час коротких послідовних інтервалів високоінтенсивних вправ. Цей креатин моногідрат містить 5,8 г моногідрату креатину на порцію, з яких 5,1 г — це чистий креатин. Це дозволяє легко замінити необхідну дозу 3 г для досягнення корисного ефекту. Люди також можуть отримувати креатин з їжі. Але щоб через харчі в наш організм потрапило 5 г цієї речовини, потрібно з’їсти близько 1 кг яловичини. Таким чином, харчові добавки вважаються більш концентрованими джерелами цієї речовини.

          

Креатин моногідрат збагачений магнієм, який допомагає зменшити втому та виснаження. У той же час він підтримує нормальну роботу м'язів і допомагає підтримувати оптимальний енергетичний обмін. Таким чином, магній відіграє важливу роль у продуктивності спортсменів.

        

Креатин моногідрат у формі порошку потрібно лише змішати з водою або соком і випити до, під час або після тренування будь-коли протягом дня. Він підходить як початківцям, так і досвідченим спортсменам. Справді його можливості оцінять ті, хто займається силовими видами спорту, ВІІТ, кросфітом, легкою атлетикою, футболом, хокеєм чи іншими інтенсивними видами діяльності.

         

Креатин моногідрат та його переваги 

• містить креатин моногідрат у формі порошку
• одна порція містить 5,1 г креатину
• підвищує фізичну працездатність під час інтенсивних тренувань
• збагачений магнієм
• сприяє зниженню втоми і виснаження
• підтримує м'язову діяльність
• підходить спортсменам усіх категорій    

Склад

96,3% креатин моногідрат, оксид магнію.                     

Рекомендації до застосування

Рекомендована добова порція становить 6 г (1 мірна ложка), змішаних з водою або фруктовим соком.

    

Таблиця харчової цінності

Харчова цінність	1 порція (6 г)
Магній	129 мг
Креатин моногідрат	5,8 г
з яких креатину	5,1 г

               

Застереження

Продукт не є заміною різноманітного та збалансованого харчування. Зберігати в сухому місці при температурі 15 - 25 ° С. Берегти від морозу та прямих сонячних променів. Не підходить дітям, вагітним і жінкам, які годують груддю. Зберігати в недоступному для дітей місці. Виробник не несе відповідальності за пошкодження, спричинені неправильним використанням або зберіганням. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Після відкриття використати протягом наступних 5 місяців.