Цитруллин малат SFD Citrulline - 200 g

Citrulline Malate – укрепляет иммунную функцию и увеличивает энергетический потенциал организма.

Цитрулин встречается в специализированных энзимах, входит в состав кожи, волос и оболочки нервов. Он также необходим для поддержания азотистого баланса в организме, так как из цитрулина может образовываться аргинин – основной донатор азота, улучшающий кровоток в мышцах.

Повышает выносливость и улучшает питание мышц.

Цитрулин широко применяется в спорте, в том числе в бодибилдинге, как добавка с целью увеличения производительности, ускорения обновления и улучшения кровоснабжения мышц. Чаще цитруллин выпускается в виде Citrulline Malate. Поскольку цитруллин участвует в утилизации мочевины, он способствует быстрому выведению таких токсинов, как мочевина и молочная кислота. Эти шлаки образуются в процессе физической активности, обмена протеина и катаболических реакций, замедляют восстановление и снижают физические показатели атлета.

Ученые также определили, что цитруллин может использоваться как альтернатива аргинину, поскольку в организме происходит инверсия одной аминокислоты в другую. Это означает, что цитруллин может увеличивать продукцию гормона роста, секрецию инсулина и продукцию креатина.

Также в исследованиях было обнаружено, что цитрулин малат в дозе около 6 г в сутки снижает мышечное утомление, увеличивает уровень продукции АТФ на 34%, а также поднимает концентрацию фосфоркреатина на 20% после выполнения упражнений, что делает его мощным восстановительным средством. и энергетиком, который может существенно улучшить результаты бодибилдинга, пауэрлифтинга и других силовых видах спорта. Цитрулин позволяет сделать тренировки более интенсивными, а также сократить время обновления.
Цитрулин может с успехом применяться и в аэробных видах спорта – бег, велоспорт, плавание и т.д. для быстрого восстановления и профилактики перетренированности.

Существует мнение, что цитруллин имеет больше преимуществ перед аргинином, как донатор азота, так как он лучше усваивается и не разрушается в печени после абсорбции пищеварительного тракта. Кроме того, цитруллин может подавлять ферменты, разрушающие оксид азота. Оптимальный вариант – это сочетание аргинина и цитрулина.

Эффекты от основания Цитрулина:

Максимальный эффект цитрулина наступает на 15-й день применения, однако первые положительные ощущения возникают уже на 3-4 день. Рекомендуемая продолжительность курса 1-2 месяца. Цитрулин можно принимать на постоянной основе – без перерывов.
Цитрулин рекомендуется принимать на пустой желудок перед тренировками за 20-30 минут. Дополнительная порция может быть принята по утрам и перед сном. Поскольку многие эффекты цитрулина обусловлены подъемом уровня аргинина, специфика применения тоже одинакова.
Минимальная эффективная доза цитрулина – 6 г в сутки. Однако в некоторых исследованиях цитруллин использовался в дозах 18 граммов в сутки, при этом получены значительно лучшие результаты. Следует обратить внимание на то, что во многих спортивных добавках цитруллин содержится в очень малых количествах, которые не позволяют извлечь из него максимальную пользу.
Как использовать SFD Nutrition Citrulline:
Рекомендованная суточная доза: одна порция – 6 г (1-я мерная ложка). Растворите порцию порошка в 100–150 мл воды. Используйте один, два раза в день. В дни тренировок принимать непосредственно за 20-30 мин до тренировки.

С чем можно соединить?
Более мощный эффект будет если смешать по одной порции Цитрулина и Аргинина

Ингредиенты SFD Nutrition Citrulline:
Малат цитрулина, ароматизаторы, подсластители: сукралоза ацесульфам калия, против слеживания: диоксид кремния, фосфат кальция. Содержит подсластители.

Содержание ингредиентов в 6 г (рекомендуемая суточная доза): цитруллин малат – 5 г, в том числе: цитруллин – 2.8 г.

Дополнительная информация:
Диетическую добавку нельзя использовать как заменитель, то есть замену разнообразному питанию. Соблюдение сбалансированного питания и здорового образа жизни очень важно. Храните продукт в недоступном для детей месте при комнатной температуре. Рекомендуется защищать от влаги и света. Одна упаковка содержит 66 порций.

Противопоказания:
Не применять при гиперчувствительности к компонентам пищевой добавки.