Креатин моногидрат Fitmax Creatine Monohydrate - 250g (разные вкусы)

Creatine Monohydrate - это пищевая добавка наиболее популярная среди спортивных добавок. Он хорошо известен среди профессиональных спортсменов как вещество, которое может помочь быстро восстановить запасы АТФ (энергии) и потенциально помочь преодолеть более высокие нагрузки, поднимать более тяжелые веса и быстрее бегать на короткие и средние дистанции. Это высококачественный, сверхчистый креатин, который прошел клинические испытания (ВЭЖХ).

Моногидрат креатина давно широко используется в спорте. В нашем организме около 95 процентов креатина находится в скелетных мышцах. Он помогает производить энергию, необходимую мышечным клеткам, за счет оптимизации производства аденозинтрифосфата (АТФ). АТФ - основной источник энергии в клетках. Исследования подтверждают, что креатин увеличивает физическую работоспособность за счет очень интенсивных краткосрочных физических упражнений. Положительный эффект наблюдается при ежедневном приеме 3 г креатина.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать с белком, глутамином и аминокислотами.

На 1 порцию 5г - креатина 4.4г

Рекомендации по приему:

Смешайте 5г.  с 200-300 мл воды или сока и немедленно выпейте. Используйте приблизительно за 30-60 минут до тренировки. Спортсмены, использующие моногидрат креатина, должны потреблять не менее 2000 мл воды в день для максимального увлажнения.