Креатин Extrifit Crea Monohydrate 400g

Extrifit Crea Monohydrate містить креатин в формі 100% мікронізованого креатину моногідрату. Креатин підвищує фізичну продуктивність при наступних один за одним короткочасних інтервалах високоінтенсивної фізичного навантаження, як наприклад, типова тренування культуриста або кондиційна зміцнює тренування в фітнес центрі. Цього ефекту можна досягти при мінімальній подачі 3 г креатину щодня.

Креатин є натуральним речовиною, яке є в людському тілі, не викликає звикання і не є токсичним навіть при великих дозах. Надмірна креатин, який тіло не витратить, виводиться з сечею.

Поживна цінність в одній порції - 1 чайна ложка - 5 г:

Креатин моногідрат - 5000 мг

Складові:

100% креатин моногідрат.

Рекомендації щодо застосування:

• рекомендована тривалість споживання становить 8 тижнів, потім повинен послідувати перерву в кілька тижнів
• краще перші 5 днів приймати креатин в дозі 15 - 20 г Crea Monohydrate
• потім приймаються "підтримують" дози, які зазвичай складають 5 г (1 чайна ложка) щодня (при вазі 60 - 80 кг)
• приймають креатин за 30 хвилин до тренування і відразу після неї
• запийте достатньою кількістю води.